首页 >菜谱

芹菜叶子薏仁发面饼的做法

2019-05-17 00:06:26 | 来源: 菜谱

格力手机真机图赏顶配遥控器还不错
百姓网简单三招五一不留白
《诺亚方舟》再发预告 解秘史前拯救工程
3334.html" target="_blank">卡通代言食品有损儿童健康

芹菜叶子薏仁发面饼的材料小麦相克食品面粉500g薏仁150g芹菜相克食品叶50g火腿肠2条油适当盐适当发酵粉5g5香粉适当胡椒粉适当味精相克食品适当 芹菜叶子薏仁发面饼的做法图片步骤,怎样做芹菜叶子薏仁发面饼好吃?

用适当温水加糖化开后加入发酵粉静置几分钟,面粉中加少许盐,加水和发酵粉和面,呈糊状放在容器中发酵(夏天1小时左右,冬季就不1定了,视气温而定,我的发了3小时还觉得有些张艺谋5月归来登IMAX银幕 陆川加盟乐视影业
不够),发至起泡起孔便可。

薏仁加清水泡数小时(薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2⑶小时,让它充分吸收水份,在吸收了水份后再与其他米类1起煮就很容易熟了。)

这是中午炒芹菜摘剩的叶子

芹菜叶子焯水后沥干切碎

薏仁煮煮后沥干晾凉

火腿肠切丁,我切得比较大颗的

将以上3种材料加入已发好的面糊中

加盐、5香粉、胡椒粉、味精、生抽等调味后将面糊和匀,再放置静置310分钟左右醒发

平底锅内加适当油,加入面糊煎至两面金黄,开始火要稍大些出来的色彩漂亮,但要注意不要糊掉。厨房暗,拍的效果不太好。

出锅啦,切开吃喽。

发过的面吃起来很松软。

美食天下菜谱大全温馨提示:

芹菜叶比芹菜茎营养更丰富,所以中午炒了芹菜香干后我把叶子留着晚上做饼子吃。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本科植物之王和生命健康之禾,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。所以是10分健康美味的。

薏米营养小知识

1. 薏米因含有多种维生素和矿物资,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2. 常常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

3. 经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成份中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助医治。

4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤病发几率。

芹菜香气较浓,是高纤维食品,它经肠内消化作用产生1种木质素或肠内脂的物资,这类物资是1种抗氧化剂,常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都10分有益,并有辅助医治作用。

芹菜叶比芹菜茎营养更丰富

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成份的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。

秦岚变锥子脸疑似整容 被指撞脸袁姗姗
="_blank">宝宝呕吐发烧
8个月宝宝发烧
宝宝一直高烧不退怎么办

猜你喜欢