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营养家常菜杂蔬鱼汤的做法

2019-05-16 20:13:12 | 来源: 汤羹

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杂蔬鱼汤的材料海鱼200g魔芋丝500g红萝卜适当番茄适当姜相克食品片适当橄榄油适当胡椒粉适当芝麻相克食品油适当盐适当香菜相克食品适当 杂蔬鱼汤的做法图片步骤,怎样做杂蔬鱼汤好吃?

烧热锅倒入适当橄榄油,放入腌好的海鱼中火煎。

煎好1边翻转煎另外一面,同时放入姜片。

注入适当开水大火煮沸。

放入红萝卜《侯天明的梦》将收官 苦涩与温情打动观众
1起煮。

当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。

然后加入番茄。

调入少量盐、胡椒粉、芝麻油便可熄火,最后放入少量香菜便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

番茄最好不要煮太久四川省成都市委常委、组织部长赵苗接受组织调查
,这样才可以保持它的营养。

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